良性睡眠肌痉挛是一种生理性的睡眠过程中出现肌痉挛，一般新生儿常见，可发生于睡眠的任一阶段。

良性睡眠性肌痉挛通常表现为肌阵挛，主要累及前臂和手，也可以累及足、面部、躯干和腹部肌肉，可为局灶性、多灶性和全面性，抽动频率为1-15 次/秒，受到外力制止时不能停止，与新生儿癫痫发作十分相似，容易被误认为癫痫，但是良性睡眠性肌痉挛一般醒来时即停止，脑电图检查正常，无神经系统异常症状，无神经后遗症。一般在出生两个月之后减轻，六个月之内消失，长期预后良好，不需要治疗。