腰椎间盘突出症患者可以根据具体症状选择仰卧位、侧卧位睡姿，不能采取身体扭转、倾斜等睡姿。注意事项如下：

1、选择硬板床休息，以起到支撑作用；

2、仰卧位腿部垫软枕，使腰部处于放松状态，侧卧位下肢、小腿屈膝，膝下垫软枕；

3、夏天避免睡凉席，避免空调、电风扇直吹腰部，以免引起腰部软组织急剧缺血，突发疼痛，加重患者病情。