腱鞘炎是否会自己好，主要与病情严重程度有关，病情较轻者可能会自己好，病情较重者不能自己好，需及时就医，在医生的指导下积极治疗。

1、病情较轻者：腱鞘炎多发于手腕部，与关节长期磨损有关，多见于长期从事键盘、鼠标操作工作的人群。如果炎症较轻，仅出现腕关节轻度酸痛、乏力、活动时相对加重，而休息时缓解，一般不用进行特殊治疗。

此时需要注意休息，适当制动，同时轻柔按摩关节部位，有利于症状缓解，可以自行好转。

2、病情较重者：如果腱鞘炎症状较为严重，出现关节疼痛、无法受力、弹响、僵硬、活动受限等症状，伴局部肿胀、压痛、发红，甚至脓肿形成等表现，通常无法自行好转。

建议到医院就诊，遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。症状严重者也可在关节腔内注射药物进行封闭治疗，如遵医嘱选择复方倍他米松注射液、醋酸曲安奈德注射液等药物，有利于缓解症状。

综上所述，建议腱鞘炎患者先进行自我评估，症状较轻的情况下多注意休息。如果症状严重，则应到医院骨科就诊，遵医嘱进行处理，避免影响日常生活。