跟骨骨折后两个月的时间内不能下地走路，这时小腿也就是小腿后侧的腓肠肌会发生肌肉萎缩，肌肉不常使用发生萎缩就会导致小腿变细。在骨折愈合以后开始下地锻炼，肌肉会得到恢复就可以和健侧腿粗细差不多，肌肉萎缩比较厉害有可能经过后期锻炼也恢复不到一开始的那种粗度。

跟骨骨折还需要特别注意要进行跟腱锻炼，跟骨骨折的时候一定要注意经常练习踝关节的背伸，这样跟腱就不会产生挛缩，不经常做背伸锻炼跟腱产生挛缩，下地走路的时候就会有脚后跟不着地的感觉，这些是跟骨骨折以后康复需要注意的问题。