慢性浅表性胃炎可以通过以下的方法进行调理：

1、坚持服用药物：常用的药物有抑制胃酸分泌的药物、保护胃黏膜的药物，以及抗生素、促进胃动力的药物。

2、腹部按摩：在腹部顺时针反复的揉肚子，可以促进腹部的血液循环，有利于改善肠胃功能。

3、穴位贴敷法：通过持续的刺激达到疏经通络、改善脾胃功能的作用，常用的穴位有神阙和天枢。

4、注意饮食调养：要养成良好的饮食习惯和生活习惯，做到少食多餐、用餐规律，定时、定量进餐，不要过饥、过饱。

5、多吃能够调理脾胃的食物：比如小米粥、燕麦粥、荞麦粥等粥类，可以养护脾胃，促进胃黏膜的修复，不要吃具有刺激性的食物，以免损伤胃黏膜。