无痛人流之后，建议每天都喝一杯热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，而且会使宫内残留的血液顺畅流出，使子宫更好的恢复。建议在饮食上一定要加强营养，比如多煲鸽子汤、鱼汤、肉汤、鸡汤，对身体的康复都会起到一定的作用。

因为在人工流产之前，怀孕时身体会发生相应的变化，除了体内的雌激素增高，血液也会发生相应的变化。做完人流之后，身体要逐渐恢复到非孕状态，所以，在饮食上一定加强营养。但是，有一点要记住，如果是阴道有流血的情况，不可以吃人参、鹿茸、红枣，也不可以喝酒。