痛经的病人是可以喝酸奶的，但是，绝大多数酸奶都是冷藏保存，在月经期就不建议喝冷藏的酸奶。

另外，痛经的病人也建议了解痛经的病因，建议做B超检查，可以了解子宫发育情况，了解是否有子宫内膜异位症或者子宫肌瘤，都可能会导致痛经，积极治疗原发病，才可以有效缓解痛经的情况。所以，建议做B超检查，建议做妇科的双合诊检查，了解是否有炎症。