女性朋友们出现痛经，原则上来讲和吃什么饭没有什么相关性。当然痛经可能和一些妇科病有关系，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，当然还有一些不明原因的痛经，所以痛经的时候一定要先查清楚自己痛经的原因，要搞清楚自己有没有相关的妇科疾病。

当然在痛经的时候，一般不希望患者吃生冷的饭菜，也不要喝冷饮、不要喝凉粥。少吃生冷的食物，吃热菜、热饭、热汤可能对痛经有一定的缓解作用。如果实在不行，还需要配合口服治疗痛经的药，比如口服芬必得，但是一定要在医生的指导下来服用这些药物。