月经来潮出现头疼考虑是内分泌激素的原因引起的，可能就是经前期综合征的表现，需要注意睡眠充足，如熬夜、加班、劳累会加重头疼。建议服用中药活血止痛、舒肝理气等药物治疗，因中成药很多，还是需要中医大夫来选择适合哪种药物，这样可以改善头痛的症状。

在月经期出现头痛还需要测量血压，如果血压低或者高都会导致头痛，建议多吃一些高蛋白食物及清炎的食物，最好不要暴饮暴食含高盐、高油食物。经期属于特殊时期不能过度劳累、熬夜，建议做好保暖，预防感冒导致的头痛，如果感冒需要服用抗感冒类的药。头痛如服中药不缓解，也可服用西药止疼解痉的药物来治疗。