催经的方法可以用以下几种：

1、用红枣5枚，红糖1大汤勺，煲水大概10分钟左右，趁热喝下去，有暖宫的作用；

2、用红糖1大汤勺，红枣3枚，姜4片，煲水10分钟，趁热喝，有暖宫驱寒、活血的作用；

3、红枣3枚，红糖1大汤勺，桂圆5颗，一起煲水，趁热喝，并且将红枣和桂圆同时吃下；

4、可以用山楂适量，红糖1汤勺煲水，趁热喝，也有催经的作用。