偏头痛的诱发食物比较多，应该尽量避免。其中包括以下几种：

1、含酒精的饮料；

2、含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、巧克力等，高浓度的咖啡因可直接诱发偏头痛，巧克力的摄入也要控制在200g之内；

3、鲜味的食物，如味精、海鲜等，鲜味食物摄入过多造成体内湿气过重可直接导致痰湿头痛；

4、酵母类较高的食物；

5、食用过凉或过量的水果也会诱发头痛；

6、蛋白质摄入建议控制在100g/d，不可过量。

偏头痛的患者在食物选择上需要注意，能吃的也要有限量，美味不可多食。