缓解痛经的方法包括理疗、艾灸，可以服用药物，也可以喝红糖水，可以按摩，都能缓解痛经。如果在来月经的时候通过上述方法能够缓解痛经，在月经干净后尽快去医院检查，查明痛经的原因，根据原因给予治疗。

痛经有原发性痛经，有继发性痛经，原发性痛经就是没有其他疾病的情况下，只是子宫内膜脱落，分泌前列腺素导致的子宫平滑肌收缩而引起的痛经。继发性痛经可能是炎症引起，也可能是子宫内膜异位症引起，也可能是子宫发育畸形所引起，或者是由于其他的原因所导致的痛经，所以建议查清楚原因再给予治疗。