肛裂的病人，对于日常所说的运动都是可以的，例如跑步、打球、游泳，都不影响。

做完手术后，建议做肛门锻炼：提肛运动，自主的收缩肛门，放松-收缩-放松，这样一个过程，来促进血液循环，可以加快愈合，促进胃肠道的蠕动，刺激排便，就像做完手术后，叫病人早期下地活动，可以加快肠道的恢复、蠕动，让大便更容易排出，就不会淤积在直肠、肛门，导致大便出现干硬；大便如果不干硬的话，容易排出，减少肛裂的发生。