失眠吃药都没有效果，则考虑为顽固性失眠，对于这种情况需要综合治疗。

第一服用药物，可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片。睡眠质量改善以后就需要把安眠药停药，不能够长时间频繁使用，否则有上瘾的可能性，可以改为服用参芪五味子片、谷维素片两种药物。

第二方面需要做头部针灸、推拿等传统治疗，也可以同时口服中药调理。

第三方面需要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少抽烟，少喝酒、咖啡、浓茶，保持平和的心态，少生闷气，少发火，综合治疗才有好的可能性。

疾病的好转需要时间，不能过于着急，药到病除的可能性非常小，要有清醒的认识。