重影指的多是视物重影，即复视，会严重影响患者的日常生活，降低人们的生活质量，严重时甚至因视物重影而引发各种危险。那么重影到底是散光还是近视呢？其实散光和近视均可能引起重影。

其中，近视在当今社会较为常见，低度近视也往往得不到足够的重视。因此若近视后，不佩戴矫正眼镜长时间做近距离的工作，常常就会发生调节与集合平衡失调，出现眼胀、头痛、恶心、视物重影等视觉疲劳症候群。

除此之外，当双眼近视度数相差较大时，导致双眼无法互相适应，则有可能会产生双眼物像不等，从而出现看东西有重影的不舒适的视觉体验。

而散光的主要表现为视力模糊、视力疲劳等，其中视力模糊与散光的程度和方式密切相关。有轻度散光的人视力通常正常，但在看某一距离的物体时可能出现头痛、眼疲劳和视力模糊；有严重散光眼的人视物不清和扭曲，看远看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀头痛、阅读窜行或有重影。

无论是散光引起的重影还是近视引起的重影，均需要引起我们足够的重视，在生活中可以通过以下几点来保护我们的眼睛：

●注意养成良好的用眼习惯，在看书或是使用电子产品的时候注意保持良好的坐姿，阅读距离要与阅读物保持30~35cm。

●用眼30分钟后远眺5分钟缓解眼部疲劳，尽量避免长时间、近距离的阅读、看电视、电脑等。

●避免在过强或是过暗的环境下用眼，更不要经常用手去揉搓眼睛，养成良好的卫生习惯。

另外，若发现看东西出现重影时，应尽早前往正规医院进行检查，明确病因后及时治疗，以免延误病情，造成难以挽回的后果。

参考文献

[1]胡广芹主编.大学生轻松学养生[M].北京:中国中医药出版社,2014:155-157.

[2]眼睛散光的症状有哪些?[J].中国眼镜科技杂志,2016(20):178.