由于身体僵直、动作缓慢、姿势不稳,不自主颤抖、行走困难,很多帕金森病人在坐车或受外力碰撞的时候很难自己保持平衡,经常会有跌倒的情况,尤其帕金森病患者多是些中老年人,因摔倒造成的伤亡率很大。所以当帕金森病人丧失了平衡力之后,家庭环境中需要注意以下几点:
1、住所要有明亮的照明,尤其是走廊、有障碍的平地及楼梯,改变一下对病人不便的家居布置。
2、避免使用光滑的地板,地板始终保持干燥。
3、应穿适合帕金森病人脚的鞋子,有防滑的鞋底和矮鞋跟的鞋子。
4、老人和孩子住在一起,应将玩具收拾好,以防老人绊倒。
5、在抽水马桶和浴缸旁边,楼梯旁应有安全的扶手,浴缸旁应有防滑的地毯。
6、床垫要软硬适中,预防起床的时候跌倒。
除了以上的建议外,帕金森病人自身在日常的生活训练中也要注意以下几点,预防自己摔跤。
1、身体直立,两眼向前看,起步时足尖尽量抬高,着地时先足跟再足尖。
2、步长、步频的控制,帕金森病人每迈出一步,都要经过迈步、停止动作、获得平衡、再迈步的过程。
3、不良步态的纠正,在训练过程中,随时纠正不良的行走姿态,包括抬脚低、向一边倾斜等。有条件的可在场地的两端设镜子,帮助患者自我纠正。
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