产后抑郁想要很快的走出来可以使用以下方法：

首先，是自我调整产后抑郁，一定要积极的去面对自己的情绪问题。使用一些自我调整的方法，比如和好朋友聚会、聊天，和自己的家人一起沟通交流，学会倾诉和表达。当然也可以适当地安排一些运动，比如说散步、跑步等等。如果有条件也可以去旅游，或者看一些娱乐的电视节目或电影等等，通过这一些活动让自己的心情能够愉快起来，从而摆脱产后抑郁问题。

其次，可以使用药物治疗，比如说服用抗精神病药物。常用的有舍曲林，氟西汀，帕罗西汀等，这一些药抗抑郁的效果是非常好的。但是服用抗抑郁药物一般就不能哺乳，这个必须要额外提醒大家。

最后，也可以考虑进行心理治疗。推荐一些心理治疗的方法，比如家庭疗法、认知疗法和行为疗法等等。比如说家庭治疗的方法，可以和自己的丈夫或爸爸、妈妈一起来到心理咨询师的面前进行家庭治疗，寻求父母和丈夫的理解和包容，化解家庭的矛盾，多一些家庭内部的共情、包容、理解，这样就能够有效地解决产后抑郁的问题。