蛋白质过量，最好的处理方法是少吃富含蛋白质的食物。蛋白质是好东西，是人体所需的重要营养物质。人体不可或缺的蛋白质，但是吃多了以后，增加肾脏的负担，所以也会在过量的时候，可能会超过了营养的需要，成为了一种负担。这个时候会出现便秘，以及血液黏滞度变差，肾脏的功能负担加重等等。甚至长期的高蛋白的饮食，会造成肠癌等等。所以这个时候，如果检查的体内蛋白质水平偏高，要有意识地控制蛋白质的比例。蛋白质摄入比例，跟体重比为1:1。如60kg的体重，每天摄入的蛋白质的营养是60g，超量会增加肾脏的负担，得肠癌的风险也会增加。要尽可能地在蛋白质过量的时候，减少蛋白质的摄入量，以蔬菜、水果，大量的粗粮膳食纤维，来取代部分的蛋白质，就可以缓解蛋白质过量的情况，降低蛋白质过量带来的风险。