手腕腱鞘炎一般以桡骨茎突狭窄性腱鞘炎多见，患者多表现为局部疼痛、活动受限的症状，多有劳损史，通过按摩治疗可以达到舒筋活血、行气止痛、松解粘连的目的，常见以下几种按摩方法：

1、局部点穴：能松腕、舒筋，选取手三里、偏历穴、阳溪穴、列缺穴、合谷等穴位及桡骨茎突上下方的局部区穴位，进行手指点按，可以达到舒筋活血的目的。

2、弹筋拨络松解法：沿着前臂拇长展肌和拇短伸肌之间，用手指进行弹拨，上下往返治疗，以腕部、桡骨茎突局部为主，可以达到松解粘连的目的。

3、拔伸松腕理筋法：用一只手握住患侧的手腕，另一只手握住手指进行拔伸并屈腕，屈掌数次，可以配合缓慢旋转手腕部，以达到舒筋活血、松解粘连的目的。

4、配合药物按摩：腕关节的桡骨茎突中心用擦法配合膏摩药物按摩，以透热为度，可以达到活血、行气、止痛的效果。

此处部位较表浅，因此按摩、推拿治疗时，刺激量不宜过大，以防加重病情，可以配合中药熏洗和外敷，以达到活血、消肿、止痛的目的，建议患者减少腕关节活动、注意保暖。