心脏肥大最大的危害就是心脏肥大之后，需要更多的能量来完成心肌收缩舒张运动，从而导致心脏更大的肥大，因而会形成恶性循环。长期的心脏肥大可能会造成心肌的收缩力下降、心肌缺血、心律失常、心力衰竭等发生。另外也会造成外周组织器官的供血不足，并出现全身症状，因此会使心脏进一步地肥大来提高心脏的收缩力。如此又形成了恶性循环，终究会导致心脏由代偿期而进入失代偿的状态，从而出现了心力衰竭、心律失常等，进而威胁病人生命。

如果要预防心脏肥大需要注意的事项有改变饮食习惯，多吃些绿色的蔬菜、水果或者是豆类、优质蛋白，帮助降低胆固醇、血钠和血压。多做运动锻炼，健康的饮食结合运动锻炼有助于减肥，对于引发心脏肥大的潜在病因十分有好处。