如果乳房的肥大伴有全身的肥胖，那么可以通过全身的有氧训练、健康的饮食和针对胸肌的一些锻炼，在全身减肥的同时，乳房也能达到一定的缩小作用。如果双侧乳房比较大，是由于皮下堆积的脂肪所造成的，皮肤弹性还是比较好的，可以进行脂肪抽吸的手术，在乳房的皮下进行超量灌注局麻药，然后进行乳房脂肪抽吸，然后皮肤随着自身的弹性回缩，就能达到比较好的使乳房变小的作用。

如果乳房的肥大是由增生的乳腺所造成的，那么就不能够用抽脂的手术了，就要用传统的缩小乳房的手术，像巨乳双蒂，用上下蒂以及单蒂的方法，术前进行精细设计，将要去除的乳房部位标记出来，将多余的乳房皮肤、皮下组织、脂肪以及乳腺等部位去除，剩余的乳房组织进行重新塑形，达到非常精巧的乳房的外观。

这些手术都是有一些副作用的，像抽脂的时候可能会造成局部的出血、血肿，感染情况的发生，另外缩小手术过程中，也可能会造成双侧乳房的不对称，以及乳头、乳晕坏死等情况。