区分真性近视和假性近视的方法主要包括以下几种。

假性近视不需要通过配戴眼镜来矫正视力，大部分患者通过休息消除过度用眼的因素，可以使视力恢复正常。假性近视常见于青少年，主要是由于长时间近距离看书或者使用电子产品，导致眼部睫状肌痉挛所引发，患者通过减少近距离用眼，以及通过远眺或者看绿色植物，使眼部肌肉放松。经过适当休息，有些患者可以达到看东西重新变清楚的状态。

如果效果不佳，可以使用药物治疗。常用的药物包括托吡卡胺眼药水，通过托吡卡胺眼药水进行扩瞳，可以使睫状肌痉挛得以消除，从而缓解假性近视，恢复视力。这也是目前临床上常用的方法，通过扩瞳的方法可以区分真性近视和假性近视。

真性近视的患者即便通过休息，例如减少电子产品使用，或者是远眺等情况，视力仍旧无法恢复。真性近视一旦发生是不可逆转的，需要通过框架眼镜或者是手术方法进行矫正。