平时运动或者是在干活的过程中，如果一不小心拉伤了腰，造成腰肌扭伤，应该挂什么科，当然去医院挂骨科，因为骨科主要针对的是颈肩、腰部的肌肉的劳损。有的医院骨科会分得细，会有创伤科做骨折，脊柱科做颈椎间盘，关节外科做关节置换，运动医学科做运动损伤，但是无论哪个医院的哪个骨科，都可以看腰部的扭伤。

腰部扭伤我们去骨科以后，诊治有以下几个方面：1、首先查体，看你腰部扭伤是因为什么原因，是因为肌肉扭伤还是骨头问题，如果是肌肉扭伤，一般会建议休息2-3周，同时外用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠贴剂，以及依托考昔或塞来昔布等药物。2、如果有足够的时间，建议去医院做理疗，尤其是做冲击波和dms，可以松解或者治疗深层次的肌肉和筋膜，从而起到非常好的效果。无论哪种治疗方法，休息是根本，只有保证足够的休息的情况下，腰部的肌肉才会获得康复，和治愈的时间和空间。