自然流产30-40天会来例假。自然流产指的是怀孕期间胚胎自行娩出，自然流产之后要注意胚胎是否娩出完整。如果胚胎娩出不完整，还需要做清宫手术，如果自然流产胚胎娩出完整，一般情况下在流产后30-40天会来第一次月经。刚开始来月经可能会出现月经周期不规律、月经量较少等情况，个别患者月经量还会比较多，一般来说通过3次月经周期，月经可以恢复正常。自然流产之后建议患者避孕3个月，如果想要孩子，可以在3个月之后考虑怀孕。

如果仅出现1次自然流产，多数对以后的怀孕不会造成严重影响。如果和同一性伴侣出现2次及以上自然流产，建议在下次怀孕前做详细的孕前检查，避免再次出现自然流产。自然流产之后42天之内不能盆浴、不能性生活，同时建议患者口服益母草制剂，可以促进子宫收缩。另外，自然流产之后需要口服抗生素预防盆腔炎症，如果自然流产之后40天还没有来月经，建议及时去医院进行检查。