肾囊肿经过适当地锻炼以后消失不见，可能性很小，也就是说几乎没有可能将肾囊肿锻炼掉。

肾囊肿有单纯性的肾囊肿和复杂性的肾囊肿，所谓单纯性肾囊肿就是在超声上显示囊肿是良性病变，只需要动态观察，不需要特殊的处理，当直径>5cm的时候，只需要做肾囊肿穿刺就可以，经过锻炼以后是不可能消失的。复杂性的肾囊肿有可能是遗传性肾病当中的多囊肾，也有可能肾囊肿在B超上显示是恶性病变，是恶性病变发展过程中的一个阶段。所以不同的情况不同处理，不管是多囊肾还是恶性病变，经过锻炼以后也不可能消失。题目所说的肾囊肿经过锻炼以后消失是根本不可能的，或者说可能性极其微小，不要迷信某些特殊的偏方来治疗肾囊肿，要到正规的公立医院肾脏内科或者泌尿外科来进行就诊，按照科学的方法来对待肾囊肿的情况，定期复查。如果达到了刚才所说的诊断标准或者治疗标准，及时地进行治疗，才能使肾囊肿得到正确的处理。