眼皮跳可从医学术语上称眼睑痉挛，多与夜晚没休息好、失眠、熬夜有关，可为一过性情况。如果患者眼皮跳为间断性，即阵发性的情况，则需注意用眼卫生，不要太疲劳。如果眼皮一直在跳，痉挛非常明显，需到眼科和神经内科去检查，排除眼睑痉挛特殊原因，根据原因进行治疗。

但如果与间断性视疲劳有关，或眼干、眼涩、视力时间较长，一定要注意用眼卫生，避免视疲劳。如果眼干、眼涩可以用一些预防干眼症、治疗干眼症的眼药，即无防腐剂的人工泪液来治疗干眼。但若眼睑痉挛明显，时间过长要到医院检查。日常生活中患者需防止近距离用眼、过度用眼，让眼睛得到很好地休息，因为疲劳状态下眼睑痉挛会加重，保持心情愉悦，不要总是处在焦虑、紧张的气氛中。