骨质疏松的危险因素分两大类，一类是不可控因素，一类是可控因素。不可控因素包括以下几种：

1、种族，白人最容易得骨质疏松，黑人最不容易得骨质疏松，黄种人介于二者之间。

2、年龄，随着年龄增加，骨质疏松的风险明显增加。

3、绝经，女性绝经以后骨量快速流失，在绝经后的3-7年，骨量丢失比较明显，因此应当提前预防。

4、家族史，父母出现髋部骨折或骨质疏松的情况下，其子女骨质疏松或骨折的风险增加，特别是妈妈的骨质疏松骨折风险预示着女儿的骨质疏松骨折风险明显增加。

除不可控因素以外，还包括一些可控因素，可控因素主要包括生活方式，比如吸烟、饮酒、缺乏运动，都是骨质疏松的可控因素，低体重盲目减肥，咖啡、碳酸饮料的过度摄入也会造成骨质疏松。

对于骨质疏松更常见的危险因素是药物和疾病造成，很多药物和疾病都会造成骨量流失。因此，如果患有慢性的疾病或长期服用某些药物，应当咨询您的医生，这些疾病或药物是不是对骨骼有伤害。