肩周炎的调理，一般要分为几期，根据肩周炎不同的分期，采取不同的手段。

首先，在肩周炎最开始的时期，也是疼痛初始期，这时候有一些轻微的疼痛，但是肩部的活动不受限，这种情况下一般在远端采用一些针刺的方法，比如对侧的条口穴，或者在局部用一些热敷的方法，对于老百姓来，些热敷的方法，或者用一些拔罐的方法在局部，有些如果有条件的话，可以在局部刺络放血，一般早期的肩周炎很快得到缓解，有的甚至就是痊愈了。

如果已经进入第二期，就是疼痛剧烈期或者疼痛加重期，这时的特点就是疼痛很厉害，有些人甚至彻夜难眠，稍微碰一下肩部或者做拉伸动作，就可能疼得受不了，这种情况下有些时候需要用一些药物来止痛。如果从中医的角度看，可以服用一些活血化瘀的药物，从西医的角度看，可以用一些非甾体消炎止痛药，另外也可以用局部针刺和放血的方法来进行治疗，在局部针刺可以用电针，然后放血，可以用拔罐以后再放血的方法来进行调理。

如果进入了第三期，也就是疼痛逐渐减轻了，而以功能障碍为主，也就是肩周炎上举、后伸都受限，这个时期，一般要注意以推拿治疗为主，帮助患者主动或者是被动的活动肩关节，另外局部可以用一些弹拨的手法来松解粘连，这种情况下，以恢复功能为主。因此，疼痛不重以后，就没有必要再进行一些针刺或者放血等等止痛的方法了。

到了第四期，功能逐步恢复，这时候一般的调理就以患者自己锻炼为主了，比如向上摸高、向后背伸等等，这些患者在家都可以自己调理、自己做。