对于抗过敏的益生菌是什么这个问题，实际上很多的这个益生菌的菌种都有抗过敏的作用，比如常说的乳杆菌、双歧杆菌、布拉氏酵母杆菌等，包括鼠李糖乳杆菌，这些各种各样的益生菌在理论上来讲都有一定的抗过敏作用。

但在孩子过敏的时候单纯依靠益生菌去抗过敏，实际上是不会有特别快速有效作用，所以如果孩子出现过敏，最主要的还是要去注意寻找确认和回避过敏原，比如说孩子有牛奶蛋白过敏，可能就要给孩子使用一些特殊的低敏奶粉，像深度水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。

如果孩子是吃母乳，对妈妈所使用的某些饮食种类过敏，这个时候妈妈就要注意自身饮食回避，如果是可疑的过敏原，妈妈可能就不能再吃，当然对于益生菌来说它有一定缓解这个过敏症状的一个作用，所以可以在回避过敏的同时配合益生菌，帮助孩子缓解过敏相关的表现。