如果怀疑自己存在子宫内膜炎，此时可以通过进行常规体格检查、妇科检查、血常规检查、分泌物涂片检查、分泌物培养检查等，可以帮助诊断自身是否患有此疾病，并及时处理。

1、常规体格检查：子宫内膜炎主要与病原体感染有关，患病后会伴随多种症状，例如腹部疼痛、白带增多、局部坠胀感、发热、月经期延长等症状。患病后可以在医生的帮助下进行常规体格检查，例如进行检查腹部是否存在压痛、反跳痛等情况。

2、妇科检查：还可以进行妇科检查，可以观察到阴道内是否存在水肿、充血以及异常分泌物。同时还可以观察到局部是否已经存在脓肿，是否存在宫颈疼痛。

3、血常规检查：还可以适当进行血常规检查，如果自身出现严重子宫内膜炎，此时也会出现全身症状，此时可以进行血常规检查，观察是否存在白细胞升高、C反应蛋白升高的情况。

4、分泌物涂片检查：还可以取适量阴道、宫颈分泌物进行涂片检查，观察其中是否存在白细胞等异常细胞，从而帮助判断是否存在感染性疾病。

5、分泌物培养检查：也可以及时进行分泌物培养检查，可以帮助确定敏感菌，从而选择合适的药物进行针对治疗。

此外还可以用通过进行B超检查、腹腔镜检查、病理学检查等，可以帮助明确疾病，如果确定存在子宫内膜炎，还应在医生的指导下使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等药物进行治疗，在生活中还应注意做好个人护理工作，做好私处卫生，避免不洁性生活等。