想要滑膜炎根治不复发，首先要了解滑膜炎是怎么回事。

滑膜是附着在关节腔内壁的一层包膜，作用是分泌液体，对关节腔起到润滑修复的作用。滑膜炎就是滑膜引起的炎症，可能是由于长期的劳损或者有无外伤或撞击，撞击关节，使关节的过度活动引起的滑膜炎症。炎症后会产生疼痛，夜里液体会分泌得更多，造成关节腔积液、关节肿胀。

正常的治疗是活血化瘀、凉血消肿、抗炎止痛治疗。对疾病的治疗首先要系统建立周期性。不能肿胀消失了就可以恢复正常。首先保证患者关节恢复正常状态，即关节肿胀消失，积液消退，关节结构恢复正常，然后配合适当的物理的治疗或者康复的训练，根据患者的具体情况、适应情况、适应能力指导患者进行渐进性的康复性锻炼训练，以保证不复发。