心悸失眠的治疗应首先要排除患者是否存在器质性病变,如果仅仅是功能紊乱引起的心悸失眠现象,可以在家中自行调节或观察。
如果心悸失眠是器质性病变引起,则需要迅速前往医院进行诊治,常见的治疗包括睡眠卫生教育、心理治疗、药物治疗、手术治疗、物理治疗等综合治疗以期达到减轻心悸失眠的症状,改善睡眠质量,增加有效睡眠时间,恢复白天正常工作生活的目的。
一般情况下积极治疗原发疾病和去除诱发因素之后,心悸失眠的症状基本上可以缓解或者消失。在睡眠卫生教育中应该保持规律的作息时间,晚餐不要吃得过饱或过少,在睡前尽量避免喝茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等,睡前3-4个小时避免剧烈运动。
对于因紧张、焦虑、精神压力大而引起的心悸失眠,应该帮助患者消除紧张和疑虑,减轻心理压力,睡眠环境应该保持安静,远离噪音,室内温度适宜。
而药物治疗时,由于个体间差异比较大,用药不存在绝对最好、最快和最有效,除常用的非处方药物之外,患者应该在医生的指导下充分结合个人情况,来选择最合适的药物。