胃食管反流可以调整生活方式缓解，体位调整是减轻食管反流的有效方法，保持餐后保持直立、避免过度负重、不穿紧身衣、抬高床头等，另外肥胖者需要减肥，睡前3小时不进食可以减少夜间食物刺激胃酸分泌。

饮食宜少量，以高蛋白低脂肪和高纤维素饮食为主，限制咖啡、酒精、酸辣食品、巧克力的摄入，加强反流屏障功能，提高食管的清除能力，可以根据患者具体情况口服抑酸药，如兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。

也可口服促进胃动力的药物，如多潘立酮、莫沙必利等。抗酸药可以选用氢氧化锂、碳酸钙等，保护食管黏膜，联合使用药物可以缓解食管反流的症状，一般情况下每个患者的具体情况不同，可以根据每个人的情况进行相应调整，关键要从良好的饮食习惯开始。