心肌炎最忌讳的是增加心脏负担。心肌炎的患者说明心脏发生炎症反应，导致心肌损伤，最好让心脏放松，减少做功，充分休息是心肌炎患者最主要的原则。最忌讳的就是反其道而行之，开始进行剧烈运动，也没有保证睡眠的时间和质量，经常熬夜，缺乏健康的生活方式。

心肌炎一般是上呼吸道感染，或者肠道的病毒转移到心肌组织，引起心肌发生炎症反应，诱发心肌损伤。通过抽血化验检查心肌标志物可发现肌钙蛋白明显升高，心电图检查提示各种类型的心律失常，尤其室性心律失常最为常见。心脏超声检查可发现室壁运动弥漫性减低，射血分数的下降。

心肌炎具有自限性，不加干预也可以恢复，建议心肌炎的患者充分休息，恢复起来就会更快一点。期间可以辅助用一些营养心肌、改善心肌代谢的药物促进病情恢复。