宝宝吃手指的原因非常多，不一定是肚子饿，大约有90%的宝宝在3个月就开始吮吸手指，大部分宝宝在1周岁以后吮吸手指的现象会逐渐减少，但是大约有5%-10的宝宝，在4周岁以后还是会继续吃手指。

吃手指可以满足宝宝的安全感，当宝宝困倦、饥饿、寂寞、无聊、焦虑不安、身体不适，比如出牙、疾病的时候，都希望通过吃手指来获得安慰。

家长可以通过一些方法，帮助宝宝顺利度过吸手指时期。如果宝宝吮吸手指，是因为困了、累了，可以让宝宝休息一下。

如果宝宝吃手指是因为饥饿了，就补充能量。宝宝有时候吸手只是因为情绪紧张，家长可以给予安抚和放松。

如果宝宝吸手指是因为缺乏关注，平时就多花点时间陪伴。部分宝宝吸手指是因为无聊烦闷，可以让宝宝做有趣的游戏和活动。

部分宝宝吸手指只是因为习惯动作，家长可以给宝宝手中抱1个玩具，改变习惯。

通常当宝宝进入并适应集体生活以后，吸手指的行为往往会逐渐减少。