胫腓骨骨折术后一个月内尽量避免负重，可以在床上进行关节功能训练，包括膝关节功能训练和踝关节功能训练，骨折邻近两端的关节训练能够为骨折提供稳定性和生物力学刺激，可以加速骨折骨痂的生长，加速骨折愈合。

踝关节主要可以进行背伸功能训练和直屈功能训练，再加上踝的内翻和外翻功能训练，而膝关节可以进行伸直功能训练和屈曲功能训练。

通过这两个关节的功能训练，可以增强小腿前群胫骨前肌的力量，小腿后群腓肠肌、比目鱼肌群的力量，膝关节大腿前群股骨头肌的力量、大腿后群肌腘神经的力量。

通过这些肌肉力量增强和体积的增加，可以使得膝踝关节稳定性增加，能够更好配合下肢的功能锻炼，同时也可以防止肌肉废用性萎缩和骨质疏松形成。在术后一个月，可以在双拐的支撑下逐渐负重行走，不断增强生物力学刺激，可以加速骨折愈合，一般手术后三个月骨折均可达到临床愈合。