骨质疏松的早期症状并不明显，如果不注意观察，往往被忽视。但是当骨质疏松严重的时候，再治疗，效果不好。所以在日常生活中，如果出现以下六大症状或者其他的伴随症状，往往提示有骨质疏松，一定要注意并且做好防护。

1、牙齿松动，一般来说中年人不会出现牙齿松动的现象，随着年龄增加，骨骼状态会变差，骨密度降低，从而会导致牙槽骨不坚固，再伴有牙槽骨骨质疏松，会引起牙齿松动。

2、指甲变软，骨质疏松的发生会导致骨质流失，从而会出现指甲变软的现象。

3、体重下降，骨矿物质密度和体重有一定的关系。如果骨质疏松，会对体重造成明显的变化。例如女性更年期体重下降都比较明显。

4、脊柱变形，人的身体主要是靠脊柱支撑，负重最大，如果出现骨质疏松以后，脊柱会出现一定变形或畸形的症状，从而导致脊柱产生变形，甚至身高缩短。

5、走路不稳，如果走路或站立时不稳，总有歪倒的感觉，要警惕骨质疏松的发生。当骨质疏松之后，肌肉肌力也会下降，身体平衡力下降，从而出现走路不稳。

6、全身各处疼痛，经常发生的腰、背，还有颈部，往往也伴有肌肉酸痛、疲劳的症状，这种情况也可能是骨质疏松引起。

以上六大症状，如果中老年人在生活中发现出现一项或两项，一定要警惕骨质疏松的发生，建议及时就诊。否则等到后期骨质疏松严重时，治疗很麻烦，并且会带来很大的痛苦。