2型糖尿病患者能够适量吃鹰嘴豆。
鹰嘴豆是一种营养价值很丰富的豆品,口感非常香脆,含有多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸、多种氨基酸以及鹰嘴豆异黄酮。具有改善糖尿病、保护血管、延缓衰老、补血、促进儿童生长发育的功效,能够缓解便秘,可以增加骨骼的强度,降低骨质疏松发生的概率。
鹰嘴豆含有大量的膳食纤维,能够增加糖尿病患者的饱腹感,从而减少其他饮食的摄入,起到控制血糖,延缓血糖上升,因此糖尿病患者非常适合吃鹰嘴豆,鹰嘴豆对高血糖患者起到辅助治疗的作用。
鹰嘴豆也富含碳水化合物,因此糖尿病患者应该适量吃鹰嘴豆,同时要监测一下血糖及尿酸情况。如果合并有高尿酸血症的糖尿病患者,则不建议过多食用鹰嘴豆,以免尿酸升高,引起痛风发作。
鹰嘴豆虽然营养价值很高,但是它和许多食物相克,比如说和猪血一同食用会引起消化不良,和菠菜同食容易产生结石。