如果在怀孕30周前，胎位是不固定的，不需要纠正，大部分可以转过来，如果在怀孕30周后还是臀位或者横位，可以纠正胎位。纠正的办法有以下几种：

1、胸膝卧位：孕妇在排空膀胱后，胸部和膝部同时趴在床上，每次持续15分钟，每天做两次，胸膝卧位的原理是可以让胎儿因为重力作用，改变重心，自然转成头位。

2、外倒转术：在彩超引导下，医生用手向前或者向后旋转胎儿，使其臀位或者横位转为头位。因风险较大，有可能会造成胎儿窘迫，胎盘早剥，甚至胎死宫内，一般不建议使用。

3、艾灸至阴穴：可用艾灸在至阴穴处，有助于改变胎位。

以上是常用纠正胎位的方法，其适应证和纠正的孕周都是不同的，孕妇要遵医嘱，根据自身情况选择合适的纠正方法。