老年人长痱子，主要是穿着多、闷热不透气、不通风造成，往往是在高温环境下，皮肤出汗较多，汗液无法有效蒸发，留在皮肤的角质层部位，会引起角质层细胞水肿，导致表皮的汗腺导管开口堵塞，汗液蓄积在汗管内，不能正常排出，汗液最终会使汗液导管开口堵塞，导致起痱子。

日常生活中要注意不能穿得过厚，室内温度要适宜，减少痱子的发生。如果起了痱子，日常生活中一定要保持干燥和卫生，还要远离封闭的环境，加快皮肤表面的空气流通，之后可以使用爽身粉擦拭身体，保持局部干净、干爽。还要调整室内温度，平时洗澡时尽量用点花露水，内衣要经常换，要穿纯棉宽松的内衣，洗内衣时最好是用老人专用的肥皂，这样可以减少刺激。在生活中饮食以清淡为主，戒烟、酒，避免辛辣、刺激的食物。