预防子宫内膜异位症，应该从多个方面入手，首先要避免过多的宫腔操作，防止医源性异位内膜种植，同时我们要养成良好的卫生习惯，性伴侣要单一，同时在月经期间是禁止性生活的，一定要等月经干净之后再考虑同房的事情。

子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，称为子宫内膜异位症，异位内膜可侵犯全身任何部位，如脐、膀胱、肾、输尿管、肺、胸膜、乳腺、甚至手臂、大腿等处，但绝大多数位于盆腔脏器和壁腹膜，以卵巢宫骶韧带最为常见，其次为子宫及其他脏腹膜、阴道直肠隔等部位，故有盆腔子宫内膜异位症之称。

由于内异症是激素依赖性疾病，在自然绝经或人工绝经后，因为内膜病灶可逐渐的萎缩、吸收，妊娠或使用性激素抑制卵巢功能时，也可暂时阻止疾病的发展，目前子宫内膜异位症的病因并不是完全的清楚，所以说要从日常的生活中就应该注意。