治疗骨质疏松，应该采取综合治疗的手段，如运动加营养的补充，再配合药物治疗。需要注意的是，钙剂只是预防骨质疏松的基础的制剂。

补钙可以预防骨质疏松症，但单纯的补钙不能有效地治疗骨质疏松。可以联合服用维生素D。

骨质疏松有效的治疗措施有以下几种：

1、运动：适量运动有助于骨量的维持。还能提高灵敏度以及平衡能力。骨质疏松症患者尽可能地多活动。

2、营养补充：对于预防骨质疏松症具有重要意义。包括补充足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。应该从儿童时期摄入足量的钙。这样可以提高骨峰值。

3、药物治疗：有效的药物治疗能够阻止、疗骨质疏松。药物包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂、二磷酸盐、维生素D等。

对于接受治疗的骨质减少和骨质疏松的患者，建议每1-2年复查一次骨密度。如果检测的骨密度指标更新指标高，那么药物剂量也可以减少。

为长期预防骨量丢失，建议妇女在绝经后立即开始接受雌激素的替代治疗，一般至少维持五年。