中暑的原因很多，天气温度高、炎热，在通风不好的高温车间工作就容易发生中暑，在露天作业或者是干农活，受阳光直接暴晒地面高温，空气湿度大也容易诱发中暑。由于体温调节中枢功能紊乱、水电解质代谢紊乱就会导致中暑。

轻度中暑症状多是出大汗、无力、口渴、头晕眼花、恶心、心慌、心悸、注意力不集中，甚至出现四肢发麻，一般体温早期不超过38℃。

这个时候要把患者迅速转到阴凉通风的地方，可以用毛巾包住冰袋，或者用湿的凉毛巾擦拭额头、腋下、大腿内侧、脖子等，进行适当的物理降温，也可以用湿的床单包住病人。同时要给患者喝补充的液体，比如补充盐分、糖水等，患者多数是可以自己恢复的。

如果是发生中重度中暑，主要表现会是极度口渴、乏力、头痛、恶心、呕吐、高热、晕厥、昏迷，有明显的脱水症状，这种情况需要积极送往医院急救。