肾虚是中医术语，如果补肾可以吃中药，效果最好。下面具体进行分析：

1、如果患者肾虚表现为肾阴虚，这时可以吃肝肾膏等中成药来进行治疗，肝肾膏的成分是女贞子、熟地黄、墨旱莲、桑叶、玉竹等，它的功效是滋补肝肾，主要是用来治疗肝肾阴亏引起的头昏目眩、五心烦热、咽干少津、腰膝酸软等症状。

2、如果患者肾虚表现为肾阳亏虚，这时可以吃壮肾丸等中成药，效果最好，壮肾丸的成分是锁阳、红参、枸杞子、肉苁蓉等药物，它的功效是温肾壮阳、益气养血，可以用来治疗肾阳不足、气血两虚引起的畏寒肢冷、阳痿、早泄、遗精、遗尿、面色萎黄等症状。

所以如果患者有肾虚，可以吃以上中成药进行治疗，效果较好。患者在在治疗期间的饮食应该注意，不要吃过于寒凉或过于辛辣的食物，平时要多做户外运动，如快走、慢跑、爬山、深蹲等，以增强体质，达到健腰补肾的作用。