腘窝囊肿突然没了，主要考虑与腘窝囊肿的类型以及局部囊肿破裂自愈有关，需要根据所产生的临床症状针对性的选择治疗方案，防止后期产生膝关节活动受限的问题，否则会影响日常生活。

一、原因：

1、腘窝囊肿的类型：腘窝囊肿是生长在膝关节后侧的良性病变，分为原发性腘窝囊肿和继发性腘窝囊肿，如果是原发性腘窝囊肿，后期有自行消失的可能；

2、腘窝囊肿破裂自愈：腘窝囊肿是属于局部的一种良性病变，平时在运动或者生活当中，如果出现局部囊肿自发破裂的问题，囊肿当中的积液会自行吸收，因此产生腘窝囊肿突然没了的现象，属于自愈的表现。

二、治疗：

如果腘窝囊肿突然没了，并没有产生膝关节部位的异常症状，一般不需要进行治疗处理，但如果产生膝关节疼痛、肿胀的问题，医生可能会给予超短波配合磁热疗等方法进行治疗。如果出现膝关节疼痛等不适症状时，要注意休息，并且要控制体重，以便减轻膝关节负荷，待症状缓解之后，可以适当的进行膝关节周围肌肉的力量训练，加强膝关节的稳定性，可以降低损伤概率。