对于子宫炎，可通过清洁与着装、休息和运动、饮食护理、对症处理、持续观察等方面进行日常护理。

1、清洁与着装：正常情况下，女性阴道有自净功能，通常会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，所以平时只要以温水冲洗即可。注意保持外阴清洁，经期不要同房，避免计划外妊娠，尽量穿棉质通风的内外裤。

2、休息和运动：适当休息和适当运动，保持合适的度，是增强免疫力的前提，提高机体免疫力能很大程度上避免子宫炎症。

3、饮食护理：尽量保持饮食规律、清淡，不要过多进食辛辣、刺激食物，多食蔬菜瓜果，蔬菜瓜果富含人体所需维生素，能提高机体免疫力，主动清除侵入机体的致病菌，维持机体健康稳态。忌甜腻厚味食物，如糖果、奶油蛋糕、八宝饭，这些食物会降低疗效果，使病情迁延难治。忌饮酒：酒属温热刺激食物，饮酒后会加重湿热，使病情加重。

4、对症处理：宫颈炎患者需要讲究性生活卫生，适当控制性生活来预防宫颈炎加重，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活。患有子宫炎期间，要禁止性生活。

5、持续观察：定期检查，及时治疗。