血管迷走性晕厥的日常护理包括休息与活动、饮食护理、对症处理等，具体如下：

1、休息与活动：注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，以舒缓的运动为主，如散步等。

2、饮食护理:多饮水，饮食中应注意盐类的补充，增加有效循环血容量，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣等刺激性食物，如辣椒、葱等。

3、对症处理：当出现头昏眼花、面色苍白、全身无力、恶心、出冷汗、血压下降等先兆症状时，可进行阻止晕厥产生的动作，如平卧位、交叉腿部、交叉上肢等。

4、持续观察:了解有关本病的知识，避免加重因素。若有服药，应遵医嘱用药，明确药物不良反应及注意事项。必要时前往医院就诊。

5、避免接触刺激性事物，保持心态平和，经常处于安静环境中，避免外伤。