关节囊损伤的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗等，具体如下：

一、药物治疗

1、吲哚美辛：属于一种止痛药物，对于关节囊损伤引起的疼痛能起到一定的缓解作用。

2、硫酸软骨素：可以有效缓解关节疼痛，对于关节囊损伤有一定的治疗作用，可以增加关节腔的润滑成分的机制，它和氨基葡萄糖一起用于缓解关节炎和关节痛。

3、丹参片：可以起到活血化瘀的作用，对于关节不灵活能起到一定的缓解作用。

二、手术治疗

1、摘除关节腔内的游离体：如果游离体较小，可以采用微创手术，通过关节镜进行摘除，对于病情有一定的治疗效果。

2、破碎软骨等撕脱骨折复位：将撕脱骨折复位进行手术治疗，并给于外固定，可以有效地缓解病情，能起到一定的治疗效果。

三、其他治疗

平时可以采取夹板外固定或石膏外固定进行治疗，可以有利于病情的恢复，对于症状有一定的治疗效果。