脂溢性皮炎需忌辛辣，不建议吃辣椒，以免对病情的恢复产生不利的影响，同时也不利于身体健康。

脂溢性皮炎的发生与皮脂腺分泌旺盛有关，食用辛辣食物会促进身体油脂分泌，因此会加重患者的病情。同时食用吃辣椒还可能会刺激胃肠道黏膜，进而导致患者出现腹痛、腹胀、恶心等胃肠道不适症状。

脂溢性皮炎需要注意清淡饮食，尽量吃采用清蒸、清炒、水煮等方式烹饪的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。患者应该避免吃高脂肪、辛辣刺激性、高糖的食物，比如辣椒、大蒜、胡椒面、油炸食品等。

此外。日常生活中还需要加强皮肤护理，保持皮肤清洁，养成规律作息，保证充足睡眠。如果有头皮屑增多、瘙痒等症状，则需要尽早到医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。