毛囊炎不可以自己好。毛囊炎是由细菌感染毛囊及其周围组织而引起的化脓性皮肤病，主要致病菌是金黄色葡萄球菌及白色葡萄球菌，好发于多毛部位和频繁受到摩擦的部位，皮损可在1-5周的时间内自己脱痂痊愈，但是不会自己好，愈后会再次出现，迁延不愈。

因此患者需要积极到皮肤科就医进行治疗，可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、新霉素软膏等药物，严重者口服头孢类、青霉素、大环内酯类等抗生素，也可采取物理疗法，形成脓包者可切开引流。

毛囊炎患者宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝水，注意患处皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣物，不要用手搔抓或挤压患处，不可使用有刺激性的洗护用品，需遵医嘱服用药物。日常穿宽松的衣物，避免穿紧身、不透气的衣物，尤其是在运动时。减少衣物摩擦，尽量避免损伤到皮肤。